處暑，是夏天的尾巴，代表炎熱的暑天即將結束，轉而進入到氣象意義的秋天。但是現在天氣依然炎熱，好似秋老虎，注意飲食少油膩，多補充水分，通風開窗戶，外出時注意防暑，飲食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，養生做好以防秋燥，生活作息有規律，白天精神才會充足！